FAQ – Veelgestelde vragen
Nee, onze lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens de lessen begeleiden we je stap voor stap zodat iedereen op zijn eigen tempo kan volgen.
Een standaard pilatesles duurt ongeveer 60 minuten. Sommige intensievere sessies kunnen iets langer duren.
Draag comfortabele sportkleding waarin je vrij kan bewegen. Een flesje water meenemen is ook aanbevolen.
Ja, nieuwe deelnemers kunnen gratis een proefles boeken om kennis te maken met onze studio en lessen.
Via onze contactpagina kan je eenvoudig contact opnemen om een proefles of sessie te reserveren.
Ja, onze lessen zijn toegankelijk voor verschillende leeftijden en niveaus. We passen oefeningen aan waar nodig.
Pilates helpt bij het verbeteren van houding, stabiliteit en spierkracht. Veel deelnemers ervaren minder spanning en meer lichaamscontrole.
Nog vragen?
Heb je nog een andere vraag of wens je meer informatie? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder.